降血糖是糖尿病患者最关心的问题之一，由于药物和饮食调节方法，很难达到理想的效果，自然选择出了“降血糖神器”，那就是天然茶。

在中医里，我们知道饮茶有益健康，而据研究证明，茶含有的多种化合物对人体具有许多积极的影响。安信证券 12位以为：如多酚类成分、维生素C、咖啡因等，其中的茶多酚和茶碱都对控制血糖有很大的帮助。安信证券 12位说：而且，茶中的脂肪含量低（4.7%），其丰富的钾元素可以防止血液中的胆固醇增加，有益于预防心脑血管疾病。

天然茶中所含的多酚类化合物有抗氧化作用，可降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，对预防心血管疾病具有重要作用。如铁观音中含有35种有效成分，其中含有10多种氨基酸；黑茶有丰富的咖啡因以及少量的脂肪酸等物质，可以有效的提高人体免疫力，从而更好地保护身体。

天然茶中含有的多酚类化合物，具有一定的降血糖效果，尤其是黑茶中的茶多酚含量较高。安信证券 12位说：黑茶中的茶多酚属于皂苷，通过调节血浆蛋白含量可降低胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的水平，使血液保持正常流动状态。，茶叶中所含的茶多酚对维持人体内环境的平衡也有一定作用。

所以，天然茶作为降血糖神器，既可以补充身体所需能量，又可以调节血糖，因此是糖尿病患者和需要控制饮食的人群的理想选择。安信证券 12位说：但是，，天然茶含有咖啡因、鞣酸、脂肪等成分，如果摄入过多会影响睡眠质量，甚至可能出现头晕、乏力等症状。安信证券 12位说：所以，在使用天然茶时，一定要注意其用量，并且要按照说明书或医生的建议来进行。

，天然茶是降血糖神器，它既可以补充身体所需能量，又可以调节血糖，因此，糖尿病患者和需要控制饮食的人群都应该适量摄入天然茶。